LIVE YOUR LIFE .栃木

マドレ栃木OG会メンバーが運営する、女性をエンパワーメントする開かれた対話の場づくりプロジェクトです。

LIVE YOUR LIFE.栃木Blog もくじ

こんにちは、
LIVE YOUR LIFE .栃木です。

地域での子育てを心地よく。
私たちは対話の場を作り
「自分らしくいられるつながり」から生まれる活力で
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イベント開催報告 

2022年8月31日開催報告

アコール市民企画講座 開催報告(2022年8月31日1/3回開催) - LIVE YOUR LIFE .栃木

2021年9月25日開催報告

9/25 ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木 

2021年8月27日開催報告

8/27 ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木 

2020年11月21日 開催報告

11/21ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2020年11月18日 開催報告

11/18ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木 

2020年2月1日開催報告

2/1 ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2019年12月19日開催報告

12/19 ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2019年11月16日開催報告

11/8 ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2019年10月6日開催報告
10/6ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2019年9月6日開催報告
9/6ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2019年7月23日開催報告
7/23ワークショップ開催の報告 - LIVE YOUR LIFE .栃木

 

その他

LIVE YOUR LIFE .栃木について

メンバー紹介 - LIVE YOUR LIFE .栃木

2022年11月17日 開催報告

フェスタinパルティ2022出展報告

 こんにちは、LIVE YOUR LIFE.栃木のあっきーです。

計 8 名(運営含む)でオンラインの対話の場を開催しました。

 11 月17 日(木)10:30~12:30

オンラインワークショップ

\テーマ/

聞きたい!話したい!妊娠出産を境に起きた体と心の変化


  妊娠出産を境に起きた心と体の変化・・・。出産経験のある女性なら
 身につまされるテーマですよね・・・。
 ということで、ファシリテーターののっけからディープな話で
 対話が始まる前なのに参加者みんな大きな頷き(笑)
 そして 5 分間の「自分との対話時間」とった後
 早速 3 人ずつブレイクアウトルームに分かれて対話のワークへ!
 私は『育休からの復職』のテーマで話しました。
 復職に際してちょっとショックなことがあったのですが・・・。


 1回目でつらい想いを吐き出し。。。
 2回目で自分の軸を見つけていきたいという話をし。。。
 終わるころにはおなかの奥底にずっと居座っていた重い塊のようなものの
 存在感がずいぶん薄れていたのを感じました。
 みなさんもそれぞれしっかり話せたようで、ブレイクアウトルームから
 帰還した瞬間の素敵な笑顔ったら💓良い時間だったこと間違いなし!でした。


 参加者方からはこんな感想が聞けましたよ(^^♪
 ・想定していたより深い話をできて満足した
 ・要約してもらうことで、自分の考えが再認識できた
 ・みんなの話を聞いていたら、それぞれ「ちっちゃなもやもや」を抱えながら生きているんだ
 と思って安心した。
 あーでもない、こーでもない
 そんな取り留めなく、結論もなく、支離滅裂でオチもない。

 こんな話を安心して話せる。
 そして聞いてもらえる。
 さらに要約してもらうことで語ったことをとらえなおし。
 質問されることで新たな気づきを得られる。
 さらに人の話を聞くことに集中することで得られる気づきもある。
 ほんとにほんとに豊かな時間です・・・💓

 LIVE YOUR LIFE.栃木では、来年からもっとコンスタントに対話の場を開催することを計画中です!
 対話を経験してみたい、
 大人の人と話したい、

マドレボニータに久々に触れたい、

などなど気になった方はサイトをチェックしてくださいね。

マドレボニータの紹介スライドは こちらになります。 ご参加お待ちしております!
  

アコール市民企画講座 開催報告(2022年10月5日2/3回開催)

こんにちは!Live Your Life栃木の枝ちゃんです。

今月10月5日水曜

10時〜12時

宇都宮市のアコール様にて

宇都宮市男女共同参画推進センター@明保野町)

「産前産後のワタシを大切にする時間」

の企画第二弾

【産前産後の想いを話してリフレッシュタイム】

が無事開催されました!!

(写真撮影時のみマスクを外しています。)

 

今回は計8名(運営含む)での対話の場が開催されました。

 

今回のメインワークは「人生」「仕事」「パートナーシップ」から

テーマを選び、自分を主語にして話すことです。

 

いきなりこのテーマを語ろう!といっても、えっ?となり、ハードルが高いと思います。

 

それなので、対話の前に

自己紹介、

good&new (newは24時間以内 goodは良かったこと )、

希望を象徴する絵を描く

というSTEPを踏んでいます。

それに加えて「ここでの話はここだけで」というグランドルールがあるから

安心して今の自分の想いやこうありたいを話すことができるのですよね。

 

対話はまず一対一で話して、お互いの話を要約し合い、

それから全体でシェアをしていきます。

私も久々にこのワークに参加して、

このテーマから何を選ぶかからものすごく迷ったのですが、

自分の「人生」を選びました。

思いつくままに話していたから支離滅裂なものの、

こういう生活を送りたい、そしてこんな人生にしたい

という自分の想いを、言葉にすることで認めることができました。

 

なかなか普段生活していく中で

想っている事や考えることって流れがちになっているので

こうやっていったん立ち止まって、

誰かに聞いてもらえるっていいですね。



今回は2年半ぶり(!)のリアル開催で行われたLive Your Life栃木の対話の場でした。

2年半ぶりに開催されたことは運営側も嬉しい限りです。ご参加ありがとうございました!

 

リアルならではの終わった後の情報交換なども行われ

良い時間だったなあと今書きながら振り返っています。

今後も継続して開催していきたいですね。

 

オンラインでも開催が決定しています!

(オンラインは、家から参加できるのも大きなメリットですよね。)

11月17日、パルティさんのイベントに参加します!

対話を経験してみたい、

大人の人と話したい、

マドレボニータに久々に触れたい、

などなど気になった方はサイトをチェックしてくださいね。

マドレボニータの紹介スライドはこちらになります。

ご参加お待ちしております!

 

 



アコール市民企画講座 開催報告(2022年8月31日1/3回開催)

こんにちは、LIVE YOUR LIFE.栃木のかにちゃんです。

 

今年初チャレンジのアコールさんでの市民企画講座!

 

"産前産後のワタシを大切にする時間"

 

というテーマで3回連続講座を開催していきます✨

※これまでの市民企画講座は年一度でした。

↑講座チラシ

 

初回は

8月31日(水)

10:00~12:00

 

"バランスボールでリフレッシュタイム"

~ワタシの身体と向き合う有酸素運動と対話の時間~

 

を無事開催いたしました!

↑参加いただいた皆さんと♡

とても濃い2時間でした!

 

今回の講座は

託児無料✨

ということもあり、大半の方が託児を利用しての1人時間♡

※生後210日未満の赤ちゃんは同伴でした

 

子どもは可愛いんですよね。

とっても。

 

ただ、産後24時間いつも一緒にいた子どもとほんの少しだけ離れる時間が持てることで、母も自分自身と向き合えますし、もちろん子どもたちも自分の時間を過ごしています。

 

そんな時間を敢えて作ろう!

 

また、赤ちゃんと一緒でも

産前産後のワタシを大切にしよう!

という想いで、今回の市民企画講座は開催されました。

 

 

~講座の内容を紹介いたします~

 

前半は

NPO法人マドレボニータ

産後セルフケアインストラクター

小嶋千恵先生

 

によるバランスボールエクササイズ🔴✨

 

マドレボニータのバランスボール教室は初参加という方もいました♡はじめは不安定な動きでしたが、徐々に慣れていきます!

 

久しぶりの運動!自分のために汗をかくって素晴らしい✨

というお声もいただきました♡

 

エクササイズ後のはストレッチや呼吸の時間

 

自宅でストレッチもできるかも知れませんが、こうして敢えて時間を作り大きく深呼吸することで日々のモヤモヤも晴れていくような気持ちになります。

 

 

そして、後半は対話の時間です。

産前産後、大人同士の会話って減ると思いませんか??

 

ワタシ自身も子育てサロンで出会ったママさんとは、子どもの話しか出来なかったなぁという想いがありました。

 

コロナ禍では更にそんな状況が加速しているような気がしています。

 

LIVE YOUR LIFE.栃木の対話の場では

・自分と向き合う

・他者と向き合う

・全体で話す

という段階を踏みながら、話す・聴くのワークを行います。

ワークの中では、時間を区切ったりテーマに沿って考えたり話したりしていきます。

 

時間が無いなという日常でも、時間を区切ることによって自分の時間が作れたりします💡

 

 

 

そんな、自分の想いに向き合う時間

 

"産前産後のワタシを大切にする時間"

 

となっていたら嬉しいです。

 

 

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!

次回は、10月5日(水)

市民企画講座 第2回

 

"母となったワタシを語り合う時間"

 

を開催します。

2021年9月25日 開催報告

こんにちは!はじめまして。
LIVE YOUR LIFE.栃木運営メンバーです。
(ニックネーム:かにちゃん)


去る9月25日(土)宇都宮市男女共同参画推進センター「アコール」さんの市民企画講座で対話のワークショップをオンラインzoomで開催しました。
「日々の子育てどうする?どうしてる?」と題したこちらのワークショップ。

 

年齢・人生のライフステージ・お子さんの人数や置かれた状況も様々な5名が集まり、本音でそれぞれのテーマについて掘り下げていきました。

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ワーク中の様子





境遇は違っても、共通点は親であり、子育て真っ最中の私たち。

子どもを育てる中での悩みや、コロナ禍での子育て、人との付き合い方から自分のご機嫌の取り方まで、さまざまな話題で盛り上がりました。

お子さんの年齢はお腹の中にいる人から10代までと幅広く、子どもたちの成長に伴いながらそれまでは夫婦というパートナーシップという考え方から子どもを含めた"家族シップ"という言葉も挙がり、子どもも1人の人間として尊重されるべきであり、また幼い頃は1人では何もできなかった子どもたちが頼りになる存在となっていくことを知りました。

ライフステージによって、パートナーとの関係だけでなく子どもたちとの関わり方も変わっていきますね。

 

また、コロナ禍での子育てについては、元々人それぞれの価値観が違うところに更に輪をかけてコロナに対する考え方など、関わりを持つ相手方を気にしながら生活することで人間関係が複雑化して皆さん窮屈さを感じている…その想いがなかなか共有できない今だからこそ、この安心安全な場でそういった話ができるのもまた貴重な機会だなと感じました。

 

その他に気になったトピックは、家事・育児に対して"重要なことしかやらない"という、良い意味での手を抜くということです毎日溢れるようにこなさなければならない家事・育児のタスク、具体的には子どもの習い事の送り迎えや家族の行事などなど私たちがやらなければならないことは溢れています。
そんな生活の中で、いかにして自分自身のご機嫌を取りながら幸せな生活をするか…。
家事や育児の外注に対する考え方も夫婦によって差があったり、重要視するもの事が違ったりしますよね。

 

コロナ禍で家にいる時間が長くなっている今、必要な投資を見極めつつ家庭での安らぎや安心感は求めていきたいものです。

 

その他にも、現時点で抱えている悩みや熱い想いなど、時間を忘れてしまうように会話が弾みました。自分自身のことを話し、相手の話を聴くことで、参加者の皆さんそれぞれが色々な思いを持って帰ることができたことと思います。

 

新型コロナウィルスによる緊急事態宣言に伴い、対面開催は叶わなかったものの、市民企画講座としては私たちもはじめてのオンライン開催の経験ができ、少人数ではありましたが、今回もとても心温まる会となりました。

 

これからもたくさんの方に、対話の場に参加していただけるように継続開催して行きたいと改めて感じたワークショップでした。
 

次回は、11月19日(金)フェスタinパルティ2021にて。
オンラインの対話ワークショップの開催を予定しています。是非、ご都合合います方はご参加くださいませ!😊

 

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参加者の皆さんと♡

 

2021年8月27日 開催報告

こんにちは、LIVE YOUR LIFE.栃木のサリーちゃんです。

1年半ぶりのワークショップ。7名にて開催いたしました!

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参加いただいた皆さんと♡

今回もとても内容の濃い2時間でした!

 

子育てにおける理想と現実のギャップ。

そもそも、その理想の子育ての価値観ってどこから来たのだろうか?

意外と「自分が本当に望んでいるもの」ではなく、

「人様と比較したときに、生み出されるもの」だったりすることもあるよね、と。

 

私自身は、こういう場に参加することで、

「本当は、私はどうしたいのだろう?」と

自分軸で考えることを大切にしています。

 

ついつい一人で考えてると、

いつのまにか人の目を気にしていたり、比較したりしてしまうので・・・

 

また、多様性受容の話では、

「多様性を認める」とは?という所から、

「多様性受容に抑圧は伴わないはずだよね」

「相手を理解しようとし、対話する姿勢が大切」など、

単なる井戸端会議とは違った、一段深い話が出来たと感じています。

 

皆さんと話す中で、母となったことや、今はコロナ、をきっかけに、

様々な価値観の変化が起こるなぁと感じています。

価値観に正解はなく、そしてずっと同じ価値観でいることがよいことでもなく、

しなやかに、そのときそのときで大切にしたい価値観を大切にしていきたいと

改めて感じました。

 

 

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました!

次回は、9/25(土)アコール市民企画講座での開催です^^

【開催終了】2021年8月27日 母となった「私」を語ろうー人生・仕事・パートナーシップをテーマにー【第7回】

こんにちは、LIVE YOUR LIFE.栃木です。
新型コロナウイルスの影響により、第7回のワークショップが中止となったのが昨年3月・・・。
この1年半の間で、生活様式やお仕事の仕方に大きな変化のあった方も多いのではないでしょうか。
まだまだ予断を許さない状況ではありますが、しっかりと感染対策を取った上で1年半ぶりの対面ワークショップを開催いたします。
緊急事態宣言のため、オンラインワークショップに変更となりました
詳細は下記の通りです。皆様とご一緒できる時間を運営一同楽しみにしております。